ファミマ夜食ダイエットにおすすめな商品は？太らない200kcal以下のコンビニ商品特集！

200kcal以下の厳選商品を低カロリー順にご紹介します。

国産野菜のぬか漬3種盛　25kcal

#お母さん食堂 #国産野菜のぬか漬け3種盛 #ファミリマート

3種だよね？(笑)
ニンジン🥕さーん( ´° ³°`)ﾌﾟｯ pic.twitter.com/8NCKSCIZgq

— ねっぴ (@neppisatorinn) April 29, 2020

価格：198円（税抜）

国産の大根・きゅうり・にんじんを食べやすいひと口サイズにカットしたぬか漬。

国産鶏スモークチキン　44kcal

【ダイエットコンビニ食No.2】
ファミマ「国産鶏スモークチキン」
<<評価: 優秀>>
エ:43kcal
タ:9.0g
脂:0.4g
炭:0.8g
この栄養成分でこの美味さは素晴らしい！サラダチキンは、あのもさっとした感じに飽きちゃうけど、スモークだからいい固さで自然な旨味も出てました！
お試しあれ〜！#ダイエット pic.twitter.com/ELZuM47jQh

— 3分BOOKing マサ (@matada7) August 22, 2018

価格：149円（税抜）

国産鶏のささみ肉を桜チップでじっくり香ばしく燻製にした1品です。

オクラとなめこのネバネバサラダ　46kcal

おひるごはん
・オクラとなめこのネバネバサラダ
・ゆず胡椒のサラダチキン
・ゆでたまご
ぜんぶファミマ pic.twitter.com/cBjWh8ZMw6

— めぐ＜30kgダイエット挑戦中！ (@30kgMeg) August 21, 2020

価格：248円（税込）

オクラ、なめこ、長いもの３つのネバネバ食材を使ったサラダで、ノンオイル青じそドレッシングつき。

4種の豆とひじきの和風サラダ　65kcal

お母さん食堂の4種の豆とひじきの和風サラダがとても美味しい。
鴨も飛びつく美味しさ。
個人的には量がもっと欲しい。 pic.twitter.com/FmuXgHpZq5

— Core Goose@Kamong Us (@GooseCore) March 2, 2021

価格：127円（税込）

枝豆やひよこ豆などの4種類の豆と、玉ねぎやひじきなどを合わせた、さっぱり和風味のサラダです。

黒胡椒香るパストラミビーフ　78kcal

9/29(Tue) 夕飯
✔千切りキャベツ
✔黒胡椒香るパスとミラビーフ
✔えびのガーリック炒め

ファミマの黒胡椒香るパストラミビーフめっちゃ美味しい！！
カロリーそんなにないし糖質が0.9gとか優秀すぎ。#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット食事 #ダイエット中 pic.twitter.com/uyit9K7nBT

— ぷるぷる (@K44934273) September 29, 2020

価格：198円（税込）

ピリッとスパイシーなパストラミビーフは1パック57gで78kcalと意外と低カロリーでしかも糖質0.9gなので気にせず食べれますね。

枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ　94kcal

ランチに「ひじきと枝豆の鶏サラダ」を食べちゃいました♪みじん切り生姜が入っているので爽やかな風味がお口に広がります♪（●≧艸≦）゛
みなさんも、是非お試しください！ http://t.co/cEZTQdSO2f pic.twitter.com/fAAocZGaaH

— ファミリーマート (@famima_now) October 2, 2015

価格：200円（税込）

しょうががほんのり香る和風仕立ての健康サラダ。

RIZAP 糖質0g麺汁なし担々麺風　97kcal

112kcalで担々麺風！ファミマ×ライザップ「糖質0g麺汁なし担々麺風」がなかなかアリ https://t.co/FPyfqdq9OB #ファミマ #ライザップ #担々麺

— えんウチ (@enuchijp) March 31, 2019

価格：278円（税込）

ファミリーマート限定商品。

おからパウダーとこんにゃく粉を加工した糖質オフの麺。練りごまの香りと花椒の良い感じの辛みが効いた汁なし担々麺風で、低カロリーながら濃厚な1品。

ネバネバとろーり豆腐　98kcal

☆ブログ更新☆
【ファミマ】ネバネバと秋「ネバネバとろーり豆腐」と「紅鮭と和風おかずの幕の内弁当」 #ファミマ #ファミリーマート #ネバネバ #納豆 #幕の内 #秋 #弁当 https://t.co/ppCaDxwWfQ

— 猫山風太郎 (@fuutarou_blog) September 16, 2018

価格：276円（税抜）

北海道産大豆で作った豆乳を使用した1品。

かつおぶしのだしと、昆布の旨みが効いたたれ付きで、おくらやなめこ、わかめ、昆布など低カロリーでヘルシーな具材がたっぷりの1品。

そのまま食べられる5種の蒸しサラダ豆　132kcal

ちょっとーーーまたやられたよ…。
ファミマのお母さん食堂の｢そのまま食べれる5種の蒸しサラダ豆｣を買ったつもりだったのに…手元にあるのは｢豆とひじきの和風サラダ｣……。
サラダ豆は好きだが、ひじきの方は好きじゃないんだよぉぉぉ(哀)
取り間違いじゃなくてよ、また陳列が混ざってた…。 pic.twitter.com/tnHhORMXYd

— monq (@HiroMonq) January 8, 2021

価格：119円（税抜）

青えんどう豆、大豆、赤いんげん豆、ひよこ豆、黒大豆の5種類の豆を使った蒸しサラダ豆。食物繊維は5.9g摂れちゃいます。

瀬戸内産レモン風味の厚切りスモークタン　135kcal

おつまみは葵ちゃんも食べたことあるおすすめの瀬戸内産レモン風味の厚切りスモークタンだよ😊 pic.twitter.com/hNET6mOLHJ

— 🐹スニフちゃん🐹.com🐙 (@suniffchan) October 15, 2020

価格：194円（税込）

スモークタンを淡路島産の藻塩で味付けし、瀬戸内産レモン果汁パウダーで意外とさっぱりと食べられます。

野菜スティック（味噌マヨ）　164kcal

この野菜スティックの味噌マヨが好きすぎて買いに行ってなかった時の絶望感がやばい https://t.co/llqsxEsBkC

— かざみや (@0kazamiya0) March 4, 2021

価格：258円（税込）

きゅうり、にんじん、大根、キャベツがつまみやすくカットされいるので超手軽に食べられる。

添付の味噌マヨソースが最高です。

スーパー大麦　梅ゆかり　172kcal

おはようございます！

【ファミリーマート】梅ゆかり

梅とゆかりのゴールデンコンビ。さっぱりと食べられる！スーパー大麦のプチプチ感とも相性がイイ😄#ファミリーマート #おにぎり #梅ゆかり pic.twitter.com/PxEUPob0oP

— 自称おにぎり研究家 (@bqGAwjkRkbCG4pM) August 23, 2020

価格：116円（税抜）

食物繊維が多く含まれているスーパー大麦を使用し、梅と三島食品のゆかりを混ぜ込んだ健康おにぎり。

和風だし香る8品目のおでん　175kcal

【和風だし香る8品目のおでん】
ちょっと!
こんなに入って213円だって!!
しかもチンするだけですぐに美味しいってお母さん食堂すごすぎない!!!
どうなってんの！？#ファミマのお母さん食堂コレが好き pic.twitter.com/FYs2H8C3BA

— なつ (@natsunatsu88888) September 25, 2019

価格：198円（税抜）

昆布と煮干しのうま味を加えたかつお節ベースのつゆに大根、たまご、こんにゃく、結び白滝、ちくわ、さつま揚げ、野菜入り鶏つくね、昆布のおでんの定番具材8種がはいっている。

スーパー大麦　枝豆ひじき　190kcal

《ファミマから「スーパー大麦枝豆ひじきおにぎり」出たぞぉぉぉ😍》インされてるスーパー大麦バーリーマックスの食物繊維含有量は白米の40倍😱ファミマ絶オシの健康おにぎりのそのお味は？！実食レビューはブログからよろしくです😃 #スーパー大麦枝豆ひじき https://t.co/jDYNYewYmS

— キャプテン福田（コンビニ・サラリーマン総研） (@salariedman_s) August 29, 2018

価格：125円（税込）

大人気商品、スーパー大麦バーリーマックスシリーズ。

大麦入りご飯に、混ぜご飯の具材として人気のひじきと、鮮やかな緑色の枝豆が加えられ、ぷちぷちとした大麦独特の食感と、枝豆のほのかな甘みが特長。バーリーマックスの食物繊維は、一般的な大麦の2倍、白米と比べると約40倍以上含むそうです。

まとめ

最後までお読み頂きありがとうございました。

いかがでしたでしょうか？

ファミマもあのライザップとコラボするなど、なかなか目が離せない企画を展開されてますのでこれからも楽しみにしたいと思います。

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